Janeiro é tempo de recomeços, planos e novas intenções. E é justamente nesse clima que acontece o Janeiro Branco, o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e o equilíbrio emocional.
 

No Villagio Caxias, acreditamos que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Por isso, abraçamos o Janeiro Branco como um convite para olhar com mais carinho para dentro, respeitar os próprios limites e adotar pequenas atitudes que fazem uma grande diferença no dia a dia.

Para tornar essa conversa ainda mais próxima e acessível, apresentamos os personagens da campanha, que representam emoções, estados e práticas comuns da nossa rotina:

• Gaba lembra a importância de pausar, respirar e buscar equilíbrio.
• Mel representa o descanso, o sono e o valor de desacelerar.
• Cici simboliza o afeto, as conexões e o cuidado com quem está ao nosso redor.
• Dodó reforça o papel da atividade física e do movimento para a saúde mental.
• Serô traduz a leveza, a alegria e os pequenos momentos que iluminam o dia.

Cada um deles nos mostra que o autocuidado não precisa ser complicado. Dormir melhor, se movimentar, falar sobre sentimentos, criar pausas e valorizar o que faz bem são atitudes simples, mas poderosas.

O Janeiro Branco é um lembrete de que saúde mental é assunto de todos e deve estar presente o ano inteiro. Aqui no Villagio, queremos ser um espaço que acolhe, inspira e incentiva escolhas mais saudáveis — para a mente, o corpo e a vida.

Ative a turma do autocuidado e comece o ano se colocando como prioridade.